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        羊肚菌養生食療做法

        時間:2016/3/10 14:19:20 點擊:70018次 收藏此文 】 【字體:


        教您羊肚菌燒火鐮肉怎么做,如何做羊肚菌燒火鐮肉才好吃

        1. 干羊肚菌在清水中漂5 分鐘,淘洗干凈;
        2. 洗凈的羊肚菌去掉菌根,放入熱水鍋中氽1 分鐘,撈出瀝水;
        3. 豬五花肉在明火上燎焦,入清水刮去焦面,洗凈;
        4. 燎過的五花肉放入湯鍋中煮30 分鐘,取出趁熱在肉皮上抹上蜂蜜水;
        5. 冰糖搗碎,蔥切段,姜拍破;
        6. 炒鍋上中火,注入豬抽,燒至七成熱,將肉皮向下放入鍋內慢慢炸至深紅色,撈出晾涼;
        7. 晾涼后的肉切3 毫米厚、4 厘米長的片;
        8. 炒鍋上中火,注入豬油,下八角、草果微炸香,下冰糖溶化、炒至黃色,加入醬油稍炒,注入雞清湯600毫升,放入肉、蔥段、姜片、羊肚菌,燒制;
        9. 待燒開后蓋上鍋蓋,移至小火上燜2 小時,揀去蔥、姜、八角、草果,上旺火收干汁水,入盤即成。

        羊肚菌燒火鐮肉的做法小貼士

        制作要訣:
        1. 此菜用紅燒技法成菜,炒好糖色是關鍵,急火燒開,再改文火慢,使味滲入主料內部,最好收濃湯汁;
        2. 人們吃紅燒菜,講究的是吃原汁原味,所以放湯要適量,湯多則味淡,湯少則主料不易燒透;
        3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。


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